«
Comix
Vilka är symptomen på lågt testosteron, och hur man ökar det
Låga testosteronnivåer hos män kan leda till erektil dysfunktion. Det kan också påverka sömn, humör, storleken på testiklarna med mera. Hos både män och kvinnor kan lågt testosteron leda till lägre benmassa och minskad sexlust.
Testosteron är ett könshormon som ofta förknippas med män, även om kvinnor har små mängder.
Den har många viktiga funktioner, inklusive:
- utvecklingen av ben och muskler
- fördjupningen av rösten, hårväxt och andra faktorer relaterade till utseendet
- produktionen av spermier
Testosteronproduktionen kan sakta ner när en person åldras, och många äldre upplever symtom på lågt testosteron. Det går att göra ett test samt att du även kan satsa på att äta tillskott. Läs mer på Testosteron.se.
Symtom på lågt testosteron
Nedan är vanliga tecken och symtom på lågt testosteron.
- Minskad muskelmassa
- Minskad benmassa
- Minskad sexlust
- En minskning av energinivåerna
- En ökning av kroppsfett
- Håravfall
Män kan uppleva specifika symptom på låga testosteronnivåer. Bland annat problem med att få erektion, att testiklarna minskar i storlek och att det produceras mindre sperma. Det kan även vara symptom i form av att man har svårt att sova och har humörsvängningar.
Öka upp ditt testosteron
Det finns flera sätt att öka upp ditt testosteron på. Det kan vara en god idé att ta kontakt med en läkare. Det går även att testa tillskott för att få upp det samt att det finns även naturliga sätt att öka upp det på, genom rätt kost och träning till exempel.