Comix

Att bli redovisningsekonom på distans

12 Sep 2024

Att studera till redovisningsekonom på distans var inte något jag hade planerat från början. Jag hade länge funderat på att vidareutbilda mig, men det var svårt att kombinera studier med mitt arbete och familjeliv. När jag upptäckte möjligheten att läsa på distans blev det en vändpunkt för mig. Flexibiliteten att kunna studera när och var jag ville gjorde det plötsligt möjligt att följa min dröm om att bli redovisningsekonom.

Fördelarna med distansutbildning

En av de största fördelarna med distansutbildningen har varit friheten att anpassa studierna efter min egen vardag. Jag kunde arbeta vidare deltid och samtidigt ta hand om familjen. Dessutom har jag kunnat studera i min egen takt och repetera svåra moment utan stress.

En annan fördel var tillgången till digitala verktyg och resurser. Många av föreläsningarna var inspelade, vilket gav mig möjligheten att gå tillbaka och titta på dem igen när jag behövde. Jag kunde även enkelt kommunicera med lärare och klasskamrater via diskussionsforum och chatt, vilket gav mig ett socialt stöd även fast jag studerade hemifrån.

Utmaningarna jag mötte

Självklart har det också funnits utmaningar med att plugga på distans. Att hålla disciplinen och planera mina dagar har ibland varit svårt. I början hade jag svårt att hitta en bra balans mellan studier och fritid. Det tog tid att skapa rutiner, men med hjälp av en tydlig veckoplanering och att sätta upp små delmål blev det lättare att hålla motivationen uppe.

Distansutbildningen har varit en fantastisk möjlighet för mig. Jag har kunnat kombinera mina studier med mitt liv på ett sätt som hade varit omöjligt med traditionell undervisning. Nu känner jag mig redo att ta nästa steg i min karriär som redovisningsekonom.

Spara smart

20 Jun 2024

Det är inte lätt att bli rik genom att teckna, men med ett smart sparande kan man på sikt få en mycket god ekonomi. Att spara pengar på ett smart sätt är nyckeln till att få dem att växa över tid. Här är några enkla tips som kan hjälpa till att maximera sparandet.

Börja med en budget

Första steget till effektivt sparande är att skapa en budget. Genom att kartlägga inkomster och utgifter blir det lättare att se var pengarna går och identifiera områden där man kan spara. En budget hjälper också till att sätta upp tydliga sparmål, vilket gör det enklare att hålla motivationen uppe.

Spara regelbundet

Att spara regelbundet, även små belopp, kan göra stor skillnad på lång sikt. Genom att sätta upp en automatisk överföring till ett sparkonto varje månad blir sparandet en naturlig del av ekonomin. Regelbundna insättningar drar nytta av ränta-på-ränta-effekten, vilket innebär att pengarna växer exponentiellt över tid.

Använd en förvaltare

För den som vill ha professionell hjälp med sitt sparande kan det vara en bra idé att anlita en förvaltare. En förvaltare kan erbjuda expertråd och hjälpa till att skapa en strategi som passar individuella mål och risknivåer. Du kan få hjälp att placera dina pengar hos investerare som satsar på långsiktigt hållbara lösningar som Opportun Capital, eller på gröna alternativ. Förvaltaren har kunskap om marknaden och kan identifiera bra investeringsmöjligheter, vilket kan leda till högre avkastning. 

Investera i olika tillgångar

För att maximera avkastningen kan det vara klokt att investera i olika tillgångar, såsom aktier, obligationer och fastigheter. En diversifierad portfölj minskar risken och ökar chanserna att få god avkastning. Det är viktigt att göra en noggrann analys innan man investerar och att sprida investeringarna över olika sektorer och marknader.

Sadla om och sälja cyklar

29 Jan 2024

Även om serier och tecknande är min passion i livet så finns det saker som är för bra för att inte ta en titt på. En sak som verkligen är i ropet är elcyklar och skulle man hänga på det tåget i rätt tid så kan man både få en häftig resa och ett sätt att tjäna bra med pengar. Det finns nu chans att starta egen cykelbutik som franchisetagare och det genom Elcykelpunkten som är ledande inom elcyklar i Sverige. 

Om man blir franchisetagare så får man extremt mycket stöd och hjälp och det är inte alls lika krångligt som att starta ett eget företag från grunden. Man köper ett koncept, och sedan är man en del av programmet så att säga. Den största fördelen med att hänga på just dessa är deras Green Benefits, som är ett koncept med förmånscyklar och personalcyklar som man kan rikta mot företagare i sitt närområde. Riktigt häftigt faktiskt, och ett starkt argument för att överväga att starta en cykelbutik. 

Kan alla bli franchisetagare?

De söker efter personer med ett starkt driv och gärna med erfarenhet av försäljning. Är man franchisetagare så betyder ju inte det att de gör jobbet åt dig, du får ju ligga i rätt bra själv. Den stora fördelen är dock att du får all den hjälp du behöver och när det kommer till produkter, information, hemsidor, webbshop och annat som tar tid och energi så är det klart. Du behöver inte fundera på det. Som sagt - intressant är det!

Den italienska matkonstens poesi

20 Jan 2024

I serieteckningens värld, där varje penseldrag och färgsättning skapar en berättelse, är det inte svårt att dra paralleller till den italienska matlagningens konst. Precis som en serietecknare noggrant väljer sina penslar och färger, väljer en italiensk kock sina ingredienser med omsorg och precision. Och bland dessa ingredienser är det olivoljan som stjärnan – en hjälte i köket, lika viktig som huvudkaraktären i en serietidning.

Olivolja från Italien

Italiensk matlagning är en hyllning till enkelhet och kvalitet, där varje beståndsdel får utrymme att glänsa. I detta sammanhang är olivolja av hög kvalitet inte bara en ingrediens, utan en ambassadör för smak, tradition och renhet. Precis som en serietecknare söker den perfekta skuggan eller linjen för att uttrycka en känsla, väljer en italiensk kock sin olivolja med största noggrannhet, medveten om att varje droppe kan förvandla en enkel rätt till ett mästerverk.

Mer än bara matlagning

Men olivolja från Italien är så mycket mer än bara en ingrediens för utsökt matlagning - den är en källa till inspiration. I serieteckningens värld, där varje bildruta är en möjlighet att berätta en historia uppmanar olivoljans rika historia och mångfacetterade karaktär till kreativitet. Den inbjuder till en resa genom smakernas landskap där varje måltid blir en berättelse, varje flaska en kapsel av kultur och tradition.

I korsningen mellan italiensk matlagning och serieteckning finner vi en gemensam tråd – passionen för att skapa något unikt och minnesvärt. Olivolja från Italien är inte bara en ingrediens - den är en hyllning till kreativitet, kvalitet och tradition. Precis som en serietecknare väver samman bilder och ord till en fängslande historia, förenar olivoljan smaker till en kulinarisk poesi, där varje måltid berättar sin egen saga.

Att välja det perfekta skrivbordet

21 Oct 2023

Som serietecknare vet jag att rätt skrivbord kan göra en enorm skillnad i min arbetsmiljö och kreativa process. När det är dags att välja ett nytt skrivbord att sitta och rita vid, finns det flera viktiga faktorer att överväga och jag har fått lite hintar via sajten bäst-i-test.guide.

Storlek, höjd & lagringsutrymme 

Ett av de första överväganden att ta hänsyn till är storleken på skrivbordet. Jag behöver tillräckligt med utrymme för att sprida ut mina ritmaterial och ha gott om plats för min ritplatta och papper. Det är viktigt att mäta rummet där skrivbordet ska placeras för att säkerställa att det passar.

Rätt höjd är avgörande för att undvika trötthet och obehag under långa ritpass. Jag föredrar ett skrivbord med justerbar höjd, så att jag kan anpassa det efter min kroppslängd och arbetsställning.

Som serietecknare har jag ofta massor av pennor, pennvässare, skisser och böcker. Ett skrivbord med bra lagringsmöjligheter, som lådor eller hyllor, är oumbärligt för att hålla mitt arbetsområde organiserat.

Material och design

Skrivbordets material och design är viktiga för både funktion och estetik. Jag föredrar ett skrivbord med en jämn yta som gör det enkelt att rita och rengöra. Dessutom vill jag att det ska komplettera rummets inredning.

Budget

Slutligen är budgeten en avgörande faktor. Ett skrivbord kan vara en stor investering, men det finns alternativ för alla prisklasser. Det är viktigt att hitta rätt balans mellan kvalitet och pris.

Att välja det perfekta skrivbordet som serietecknare kräver noggrann övervägning av dessa faktorer.

Seriernas gränslösa värld

17 Aug 2023

En av de mest attraktiva karaktärsdragen i serier i största allmänhet är den gränslöshet de erbjuder. Alla naturlagar har omkullkastats vilket erbjuder en fantastisk flykt från verklighetens mycket mer rigida ramar. Serietecknare är bland de mest kreativa av alla konstnärer och de som lyckas bäst är de som tänjer mest på gränserna.

Jag har själv skissat mycket på olika serieprojekt i mina dagar. Jag brukar sitta framför ritbordet med en engångs vape i ena handen och pennan i den andra och skissa fram mina karaktärer och deras många gånger bisarra öden. Det gäller inte bara att vara en fena på att rita, man måste också besitta skarp kompetens att med bara några få ord skapa personligheter och scenarier som slår.

Den ultimata verklighetsflykten

Det är en underbar värld; en flykt från verkligheten på många sätt, men samtidigt är det verkligen inte lätt att lyckas med sina projekt. Att göra karriär på serietecknande är i det närmaste dödsdömt idag - tyvärr.

För egen del är det en hobby som skänker mig stor glädje och utlopp för min kreativitet. Det är otroligt roligt att gå tillbaka i arkiven och kolla på de alster jag skapade för några år sedan. Ofta kan gamla idéer få nytt liv och föda nya koncept. 

Jag skulle rekommendera alla som är intresserade av serieskapande att bara tuta och köra, men gör det för egen del. Som sagt, att "lyckas" som serietecknare kräver en utomjordisk skopa tur. Det har med så mycket mer än talang att göra!

Varför får man bältros?

14 Apr 2023

Du kanske funderar på varför får man bältros? Bältros, även känd som herpes zoster, är en infektion i en nerv och huden runt den. Det orsakas av varicella-zoster-viruset, som också orsakar vattkoppor.

Det uppskattas att ungefär en av fyra personer kommer att ha minst en episod av bältros under sitt liv.

De flesta har vattkoppor i barndomen, men efter att sjukdomen har försvunnit förblir varicella-zoster-viruset vilande (inaktivt) i nervsystemet. Immunförsvaret håller viruset i schack, men senare i livet kan det återaktiveras och orsaka bältros.

Det är möjligt att få bältros mer än en gång, men det är mycket sällsynt att få det mer än två gånger.

Symtom på bältros

Det huvudsakliga symtomet på bältros är smärta, följt av utslag som utvecklas till kliande blåsor, som till utseendet liknar vattkoppor. Nya blåsor kan dyka upp i upp till en vecka, men några dagar efter att de har dykt upp blir de gulaktiga i färgen, plattar ut och torkar ut. Då bildas sårskorpor där blåsorna var, vilket kan lämna lite ärr.

Det är inte känt exakt varför bältrosviruset återaktiveras i ett senare skede i livet, men de flesta fall tros vara orsakade av nedsatt immunitet (skydd mot infektioner och sjukdomar).

Detta kan vara resultatet av:

• hög ålder 
• fysisk och känslomässig stress 
• HIV och AIDS 
• nyligen genomgått en benmärgstransplantation –
• nyligen genomgått en organtransplantation –
• kemoterapi 

Bältrosvaccin

Det är inte alltid möjligt att förhindra bältros, men ett vaccin som heter Zostavax kan minska dina chanser att utveckla tillståndet.

Om du fortfarande utvecklar bältros efter att ha fått detta vaccin, kan det vara mildare och pågå kortare tid än vanligt.

Vilka är symptomen på lågt testosteron, och hur man ökar det

28 Mar 2023

Låga testosteronnivåer hos män kan leda till erektil dysfunktion. Det kan också påverka sömn, humör, storleken på testiklarna med mera. Hos både män och kvinnor kan lågt testosteron leda till lägre benmassa och minskad sexlust.

Testosteron är ett könshormon som ofta förknippas med män, även om kvinnor har små mängder.

Den har många viktiga funktioner, inklusive:

• utvecklingen av ben och muskler
• fördjupningen av rösten, hårväxt och andra faktorer relaterade till utseendet
• produktionen av spermier

Testosteronproduktionen kan sakta ner när en person åldras, och många äldre upplever symtom på lågt testosteron. Det går att göra ett test samt att du även kan satsa på att äta tillskott. Läs mer på Testosteron.se.

Symtom på lågt testosteron

Nedan är vanliga tecken och symtom på lågt testosteron.

• Minskad muskelmassa
• Minskad benmassa
• Minskad sexlust
• En minskning av energinivåerna
• En ökning av kroppsfett
• Håravfall

Män kan uppleva specifika symptom på låga testosteronnivåer. Bland annat problem med att få erektion, att testiklarna minskar i storlek och att det produceras mindre sperma. Det kan även vara symptom i form av att man har svårt att sova och har humörsvängningar.

Öka upp ditt testosteron

Det finns flera sätt att öka upp ditt testosteron på. Det kan vara en god idé att ta kontakt med en läkare. Det går även att testa tillskott för att få upp det samt att det finns även naturliga sätt att öka upp det på, genom rätt kost och träning till exempel. 

När du behöver hjälp med att förstå språket

24 Mar 2023

När en person talar ett språk men är i ett land där det talas ett annat, så kan det finnas behov av en tolk. En tolk kan vara en bra hjälp samt att det säkerställer även en rättvis och effektiv kommunikation mellan personer som talar olika språk. Det är inte ovanligt att personer som kommer in i Sverige, från ett annat land kan behöva denna hjälp innan de själva lär sig svenska. Det går att få telefontolk svenska - arabiska via Spåkservice till exempel. Arabiska är ett av de mest talade språken i världen, och det finns många arabisktalande invandrare i Sverige som behöver hjälp att kommunicera med myndigheter och andra organisationer. 

Tolkning är en avgörande faktor inom rättsliga och medicinska sammanhang samt att det även används av offentliga myndigheter för att kommunicera med personer vars första språk inte är svenska.

Få bra tolkning

Om du behöver en tolkförmedling för offentliga myndigheter så kan du hitta även detta hos Spårkservice.  Offentliga myndigheter som använder sig av tolkar inkluderar sjukhus, polisstationer, domstolar och migrationsverk. Anledningen att ta in en tolk är just för att säkerställa att personer som talar andra språk än svenska kan få tillgång till viktig information och rättigheter, oavsett språkliga hinder.

Smidigt med tolkning via telefon

Det är inte alltid ett måste att tolken i sig är på plats för att kunna tolka. Det finns idag telefontolkning som innebär att en tolk tillhandahåller tolkningstjänster över telefon eller video, istället för att vara fysiskt närvarande vid en plats. Detta är ett mycket praktiskt alternativ.

Skapa det perfekta garaget/verkstaden

24 Feb 2023

Föreställ dig att ha ditt garage inrättat precis som du behöver det – och vill ha det. Alla verktyg du behöver för dina favorithobbyer och mest avgörande projekt är precis där du förväntar dig att de ska vara, utrymmet är fritt från skräp, du kan röra dig fritt och du kan få saker gjorda snabbt eftersom din verkstad har ett bra flöde. Kanske är du en stor bilentusiast, har gröna händer eller är händig med alla verktyg . Oavsett vad du älskar kan du skräddarsy din verkstad för att passa dina passioner. Du kan hitta maskiner, mätverktyg. svetsutrustning, verktyg med mera att köpa hem samt sedan organisera ditt utrymme på bra sätt. 

Renovera ditt garage till en systematisk zon som är praktisk, njutbar och underhållande. 

Röj garaget

För att få till det som du vill ha det, röj ut det garage du har idag, så att det blir en tom yta att arbeta med så att säga. Fundera på om du behöver installera fler kontakter, ska sätta in värme i garaget eller om du behöver mer ventilation.

Planera och utför

När garaget är tomt och ordnat, se till att skaffa allt du behöver, som arbetsbänkar, förvaring samt så klart alla verktyg för de olika projekt du tänker syssla med. Se även till så att du har bra belysning så att du kan se att arbeta i ditt garage eller verkstad. 

Med ett välordnat garage eller verkstad och rätt verktyg så blir det roligt att vara där!

Hitta rätt träns till din häst

15 Feb 2023

Tränset är en viktig del av ridutrustningen eftersom det håller bettet i hästens mun och transporterar signalerna från ryttarens händer korrekt till hästen. Detta gör tränset till ett medium eftersom det förmedlar kommunikationen mellan ryttaren och hästen: bettet, tränset och tyglarna fungerar tillsammans för att ge ryttaren kontroll över hästens huvud. Bettet pressar hästens mun och förstärker ryttarens andra hjälpmedel som är ryttarens ben och viktfördelningen.

Det vanligaste tränset idag är det engelska tränset, som hör samman med engelsk ridning eller klassisk skolridning som det även kallas. De träns som används för westerridning brukar se helt annorlunda ut. På Husdjursrevyn.se kan du jämföra olika träns om du vill. 

Att välja rätt träns

Först och främst är det viktigt att definiera i vilken typ av disciplin hästen rids. Om det är en dressyrhäst, skulle ett western pelham-träns inte vara särskilt meningsfullt eftersom  i en dressyrtävling är den här typen av träns inte tillåtna. 

Bland de träns som finns idag har du bland annat:

• Hackamore träns 
• Sidepull träns 
• Kandar träns 
• Miklem träns 
• Islandsträns 
• Westernträns 
• Bettlösa träns

Om disciplinen är definierad är det alltid en bra idé att börja med det mest grundläggande greppet och gå därifrån. Nyckeln när du ska välja rätt träns är att lyssna på hästen: Med vilken nosgrimma eller bett rör den sig bättre, är avslappnad och gladast? Att gå den här vägen kommer att kräva att du provar många olika träns. Men att hitta rätt träns är väldigt individuellt och det finns inte ett universalträns som passar alla hästar: Vissa gillar mer tryck och vissa bara lätt kontakt och då är andra hästar väldigt känsliga i nosområdet och behöver extra stoppning under nosgrimman. 

Kul lekar i vatten

18 Jan 2023

Att leka i vatten eller med vatten, det är något många barn uppskattar. En kul sak är att besöka en vattenlekpark som Cado Aqua har. Det passar bäst om sommaren. Sedan finns det en massa kul lekar att göra i poolen, om du har en sådan eller om ni är utomlands där det finns pool. Här är två kul lekar:

Kanonkule-tävling

Antal spelare: Minst 2, men det är roligare med fler!

Utrustning: Ingen, men detta måste göras på djupet. Du kan välja om du vill ha en hoppbräda eller inte.

Hur man spelar: du kan använda en hoppbräda (eller bara sidan av poolen) för att hoppa i vattnet och skapa det största plasket! Den som gör det bästa kanonstänket vinner. Inrätta minst en domare innan spelet börjar.

Vad är klockan Herr Haj?

Antal spelare: Minst 4 personer fungerar bäst, men det kan göras i en större grupp

Utrustning: Ingen

Hur man spelar:  En person väljs ut att vara "Herr Haj." Herr Haj står borta från sidan av poolen vänd mot fisken han planerar att äta till middag. Sedan vänder han ryggen till medan fisken skriker: "Herr Haj vad är klockan?" Hajen kan säga klockan 1, klockan 2, etc. Varje nummer motsvarar antalet steg mot hajen de ska ta. När Herr Haj ropar ut klockan, vänder han sig snabbt om och tittar var alla är innan han vänder ryggen till igen. Spelet fortsätter tills Herr Haj ser att simmarna kommer väldigt nära honom. Vid den tidpunkten när Herr Haj tillfrågas "Vad är klockan", skriker Shark, "Matdags!" Vid det här laget kommer Herr Haj att tagga någon och den personen blir Herr Haj.

Allt du behöver veta om betakaroten

7 Jan 2023

Betakaroten är ett röd-orange pigment som finns i växter och frukter, särskilt morötter och färgglada grönsaker.

Namnet betakaroten kommer från grekiskan "beta" och latinets "carota" (morot). Det är det gula/orange pigmentet som ger grönsaker och frukter deras fylliga färger. H. Wachenroder kristalliserade betakaroten från morotsrötter 1831 och kom på namnet "karoten".

Snabbfakta om betakaroten

Här är några viktiga punkter om betakaroten. 

• Betakaroten är ett rött/orange pigment som finns i många färska frukter och grönsaker
• Betakaroten omvandlas till vitamin A, ett viktigt vitamin
• Vitamin A är giftigt vid höga nivåer
• Betakaroten är en karotenoid och en antioxidant
• Mat som är rik på vitamin A inkluderar lök, morötter, ärtor, spenat och squash
• En studie visade att rökare med högt intag av betakaroten kan ha en ökad risk för lungcancer
• Vissa bevis tyder på att betakaroten kan bromsa kognitiv nedgång
• Betakarotentillskott interagerar med vissa läkemedel, inklusive statiner och mineralolja
• Betakaroten kan hjälpa äldre människor att behålla sin lungstyrka när de åldras.

Om du funderat på betakaroten farligt, så är det så i vissa fall, som du ser ovan med rökare och högt intag samt att högt intag av tillskott med detta ämne även kan ge missfärgning av huden. Men i lagom mängd, så är det nyttigt!

Fördelar med betakaroten

Förutom att fungera som en kostkälla för provitamin A, fungerar betakaroten som en antioxidant.

Antioxidanter är föreningar som neutraliserar instabila molekyler som kallas fria radikaler. När antalet fria radikaler blir för höga i kroppen, vilket orsakar obalans, leder det till cell- och vävnadsskador, känd som oxidativ stress.

Oxidativ stress är en känd bidragsgivare till utvecklingen av vissa kroniska sjukdomar. Antioxidanter som betakaroten hjälper till att minska eller förhindra oxidativ stress i kroppen.

Massor av forskning visar att dieter rik på antioxidanter kan öka hälsan.

Genom att minska oxidativ stress i kroppen kan antioxidanter hjälpa till att skydda mot tillstånd som:

• vissa cancerformer
• hjärtsjukdom
• kognitiva störningar som Alzheimers sjukdom

Måste klassrummet vara fult?

30 Dec 2022

Hur såg ditt klassrum ut när du gick i skolan? Vårt var hemskt! Fyrkantiga bänkar med grön skiva och stolar som såg ut som de var hämtade från 1800-talet eller något. Jag trodde länge, även som vuxen, att klassrum ser ut så här överallt. Men så fel jag hade! 

Jag besökte en förskola som skulle teckan tillsammans med mig och det var som en oas av glädje och lek. Deras möbler kom från Cadiform och de var allt annat än fula. Istället var det fokus på estetik - utan att tulla på funktionen! Mycket smart säger jag. Barnen får ett rum som hjälper dem att vara kreativa istället för att känna sig nedstämda. 

Även ett högstadium kan vara trivsamt

Det företag de hade anlitat har massor av saker för skolan och förskola, se hela sortimentet här, och det jag gillade allra mest var att de har utrustning och möbler för alla åldrar. Det går alltså att snygga upp ett högstadium också. 

Men det är klart att då måste det också finnas pengar. Att kunna budgetera för att barnen ska ha det bra i skolan kanske inte ligger längst upp på listan av saker som utbildningsnämnden ska prioritera. Men om jag hade fått bestämma så hade alla skolor fått välja fritt ur hela sortimentet. Det är ju trots allt våra framtida ledare, läkare, sköterskor och alla andra som för samhället framåt som går i skolan idag och de måste vi vara rädda om.

Skaffa en rutin för din veckostädning

27 Dec 2022

Mellan barnen som älskar rörigt konst och hantverk, din makes vana att lämna kläder utanför tvättkorgen, din älskade hunds leksaker överallt plus din egen oförmåga att hålla ordning på ditt hemmakontor, kan det vara nästan omöjligt att hålla ett rent hem. Och tanken på att ta itu med hela röran under en helg kan vara skrämmande. Tack och lov för veckostädningsscheman. De låter dig effektivisera dina sysslor, så att du istället för att lägga en eller två dagar på helgen kan göra lite i taget. 

Undersökningar har visat att människor som städar regelbundet är gladare, mer avslappnade och mer produktiva. Om du känner att du har ont om tid för att städa, så går det så klart anlita en städfirma i Göteborg. Men det kan ändå vara bra att göra upp ett egen bra rutin för att städa. 

Planera strategiskt för att spara tid

Vissa saker bör du göra varje dag för att behålla hemmet rent. Det är saker som inte tar mer än ett par minuter och kan göras då du går från ett rum till ett annat. Till exempel, på morgonen, släng smutsiga kläder i en korg och bädda din säng. Torka av handfatet i badrummet och häng upp våta handdukar. Lägg eventuellt smutsiga frukostfat i diskmaskinen. Ta ut soporna på väg ut genom dörren. Torka av bänkar och ladda diskmaskinen när du lagar middag.

Att spendera tio minuter på att ta bort röran när du kommer hem från jobbet kan dramatiskt förbättra ditt hems renlighet!